クリスマス含む4連休真っ只中、ジムに通いつめていますおはようございます！ その後の経過報告です。 まずは前回の測定日11/21から12/17の経過を。 1ヶ月弱ぐらいかな。 体重 -1.0kg 筋肉量 -0.2kg 体脂肪量 -0.8kg 体脂肪率 -1.1% 筋肉量が減ってしまったけ…