5月から好きなバーベルのプログラムがアップデート 新しい曲＆新しい内容になりました いままでのも楽しかったけど、新しいのも超楽しい！ そしてきつい！ 今日気がついたけど、新プログラムは太ももの裏側が筋肉痛になる。 引き締まるかな！？ バーベルを始…