先月、3ヶ月ぶりに測定して全然何も変わっていなかった反省を受けて、月に1回は測定することにしました。 前回測定日は5/26。 今回の測定は6/28。 約1ヶ月の成果です。 体重：-0.7kg 筋肉量：+0.1kg 体脂肪量：-0.8kg 体脂肪率：-1.4％ 筋肉量が相変わらず増…