3ヶ月ぶり測定結果！

先週末は実家に帰ったり、お墓参りしたり、ドレスの下見したりとやたらと忙しかったです。

いまは飲み会の帰りでヘロヘロ……。

それはさておき、3ヶ月ぶりにスポーツジムにて測定をしてきました。

ショックでいまだに立ち直れません……。

前回測定したのが2月中旬頃。

約3ヶ月ちょっとの成果はと言いますと……！

体重：-0.7kg

筋肉量：-0.5kg

体脂肪量：変化なし

体脂肪率：+3％

ほぼ変わってない～～～～～！！！！！！！

むしろちょっと悪くなってるし！

なんで！？！？！？結構真面目に通っていたのに！！

体重がちょっと減っただけって

これまでが順調過ぎたのかな？

停滞期？

それともトレーニング方法がよくないのか。

少なくとも週2はジム行ってたし、結構バーベルしてたんだけど(/ _ ; )

インストラクターさんに相談しよ(/ _ ; )

体重は順調に減っているし、よしとするしかないか。

ちなみにウエストもちょこっと細くなってたし！腹筋効果！（無理やり自分を励ます）

モチベーション下がるなぁ……。

どうすればいいんだ。